6 способов поднятия настроения.
Привет!
Лето уже наступило, но не во всех уголках нашей страны хорошая погода. Ну и конечно, хмурые облака навевают грустные масли на некоторых.
Если вы столкнулись с плохим настроением, хотим предложить вам несколько способов его поднять????
- Составьте планы на выходные. Запланируйте встречу с друзьями или близкими,устройте свидание с любимым человеком!
2. Съешьте что-нибудь вкусное и яркое. Вкусная еда действует сразу на несколько органов чувств – вкус, запах, красивый вид… Поэтому и поднимает настроение достаточно быстро. Только не переусердствуйте, а то потом придется избавляться от лишнего веса ????????
3. Посмотрите веселый ролик в интернете! 5 минут смеха и мир снова кажется прекрасным…
4. Сделайте легкую разминку или устройте небольшую прогулку. Свежий воздух и небольшая нагрузка разгонят кровьи вы почуствуете себя лучше!
5. Поспите! Да-да, это касается и тех. кто в офисе. Позвольте себе закрыть глаза и отключиться хотя бы на 10 мин. Даже такой короткий перерыв позволит вам ощутить прилив свежих сил ????
6. Вспомните свои достижения! Уверены, что вам есть за что себя похвалить! Создайте свой зал славы, хотя бы и виртуальный! Победы прошлого будут давать энергию и силы в настоящем!
А на фото наша поясная сумка Sevilia с 2 отделениями в цвете слива. Ведь яркие аксессуары тоже поднимают настроение. И не только себе, но и окружающим!
